Жан Григорьев-Милимеров из поп-группы "Премьер-министр", признанный авторитет по проблемам снижения веса.

Перед тем, как похудеть, надо было поправиться. С чего началось путешествие по миру калорий? Я был полный генетически. В моей семье по мужской линии все, от брата до дедушки, были людьми крупными и чувствовали себя при этом прекрасно! Все мужчины нашего рода всегда пользовались успехом у женщин, были талантливы, добродушны и веселы.
Плюс любили хорошо и вкусно поесть. Не был исключением и я.

Какой вес был решающим, и ты сказал себе стоп!!?
Бывали разные периоды. Бывало, что тянул и на центнер с лишним. Сейчас мой вес плавает от 64 до 72 килограммов.

Занятия сексом способствуют процессу похудения?
А как же!

Говорят, что голодание вызываету человека либо агрессию, либо депрессию? Когда ты голодал, то часто кидался на людей?
Кидаться сил особо не оставалось... [Смеется] Иной раз, правда, я срывался на друзьях и тех, кто все время говорил: <Ах, бедненький, ну съешь бутербродик! Не мучься, а то смотреть на тебя жалко. Знали бы они, каким трудом все дается. Иногда темнело в глазах, шатало из стороны в сторону. Но на концертах будто бы второе дыхание открывалось. И я понял: главное - не зацикливаться на еде, на том, что поел - не поел. Ведь мы едим, как сказал один мудрец, для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.

Наверное, сбрасывание лишнего веса встало тебе в копеечку. С каким процентом своего гардероба пришлось расстаться?

Наверное, с 99%. Тот один процент, что остался - аксессуары. [Смеется]

Так и как же ты все-таки добился своего идеального веса? Ничего не ел. Только пил: чай, кофе, воду в основном. При этом абсолютно отказался от всех шипучих напитков. Я же раньше без кока - и пепси-колы жизнь свою просто не мыслил. Но и с этим пришлось расстаться! Много двигался: концерты, репетиции, съемки. Но этого мне казалось мало. После выступлений отправлялся на дискотеки, где танцевал до утра. При этом специально одевался потеплее - чтобы вес через пот уходил. Понимаю, что для дискотеки, где куча девчонок, выглядел я не ахти, но будущая, так сказать, красота требовала жертв. Похудел. Без диет, таблеток, липоксаций, исключительно благодаря своей силе воли. Теперь могу спокойно обходиться без еды 2-3 дня!

А многое пришлось до этого перепробовать?
Пробовал все - даже тайские таблетки, но они не понравились.

Что было самым сложным и трудным в нелегкой борьбе с лишним весом?
Избегать соблазнов поесть.

Говорят, что после того, как ты похудел, начал свысока смотреть на тех, кто эту проблему еще не решил?
Не смотрю! Я же похудел, а не вырос! [Смеется]

Что тебе можно есть, а что нельзя?
Все, но не много.

А девушки тебе нравятся больше худые или <в теле>?
Скорее, худые. Хотя внешность и телосложение - фактор не определяющий. Не люблю злых девушек. Будь она хоть трижды красавица.

Как ты себя сейчас чувствуешь, что ушло вместе с килограммами? Ты изменился?
Ушла зависимость от еды! Стало больше времени для творчества, спорта и увлечений. А главное - я стал легче и здоровее.

Что можно посоветовать тем, кто стремится похудеть?
Надо просто очень захотеть похудеть. Ведь нет ничего невозможного. Результат, поверьте мне, стоит того. Красота и здоровье будут радовать многие годы!

Беседу вела ЕЛЕНА КУНИНА

loaded c Кармен Электра на обложке